運動– category –

最近は美味しい食べ物も増えてきますよね。 あれもこれもと食べていたら、久しぶりに乗った体重計の表示にびっくり！なんてこともあるかもしれません。 そして、涼しくなってきたし運動でもしよう！という方が、まず浮かぶのがジム通いではない...

ランニングをするのに気持ちが良い季節になってきましたよね。 朝早くからランニングする人や、仕事から帰宅してランニングしている人など様々かと思います。 ランニングのほかに、縄跳びを始めようと考えている方も多いかもしれません。 ...

みなさんも1度は、ランニング時にお腹が痛くなったことがあるかと思います。 中にはお腹が冷えてしまう人もいるのではないでしょうか？ 今回はその原因と対策を徹底調査します！ 【ランニング時にお腹が痛くなる原因と対策！】ランニング時...

ランニング、走るの疲れるしなかなか続かないことも多いですよね。 そんなあなたに朗報です。 ランニングが続く方法やアプリがあるのを知っていますか？ これがあれば大丈夫！ そしてランニングを続けると良いことも沢山ありますよ。&...

ランニングの最中に下痢になってしまった経験はありませんか？ 私も夏の朝にランニングをしていてお腹が痛くなり、慌ててトイレを探した苦い記憶があります(笑)間に合ってよかったですが(笑) ランニングの途中や後に下痢になることって結構ある...